Боксерская груша на растяжках: Скорость. Точность. Тайминг
В рейтинге базовых снарядов для единоборств лидирующие позиции занимает боксерская груша на растяжках, ведь с ее помощью можно развить сразу несколько ключевых бойцовских навыков:
Тренировки с грушей на растяжках и реактивной грушей — один из лучших способов развить скорость рук и реакции. При этом многое зависит от натяжения строп: если резиновые стропы натянуты по максимуму, во время тренировки придется быстрее передвигаться, чтобы успевать подстраиваться под удары и под движение груши. Поэтому новичкам рекомендуем первое время натягивать стропы чуть слабее, а затем постепенно повышать сложность тренировки.
При работе по классическому боксерскому мешку выбираешь точку и бьешь по ней, поэтому в спарринге не всегда попадаешь по лицу: противник постоянно уклоняется. С грушей на растяжках совсем другая ситуация: перед вами условное лицо соперника и оно непрерывно и непредсказуемо двигается. Чтобы попасть в цель, нужно приложить немалые усилия, особенно, если снаряд маленького размера. Благодаря этому после регулярных тренировок на груше под растяжки боец и в спарринге попадает точно в цель.
При тренировке на стационарном мешке перед вами статичная цель. При работе на груше на растяжках нужно четко наносить удары в нужное время в нужный момент, когда снаряд идет на тебя. Его требуется четко ловить, а для этого приходится маневрировать, двигаться на грушу или от нее. Наработанный таким образом навык затем очень помогает во время боя.
Хаотично наносить удары по груше на растяжках не получится, иначе будете постоянно промахиваться. Приходится держать ритм и подстраиваться под его изменения. Поэтому тренировки на этом снаряде помогаю ритмично работать в бою и спаррингах.
Груша на растяжках — раздражитель, на который нужно четко реагировать, куда бы он не двигался и не уклонялся. В итоге вырабатывается рефлекс быстро реагировать на любые перемещения цели.
Снаряд требует постоянного напряжения — точно, как и во время реального поединка. Руки непрерывно работают, все время приходятся уклоняться, передвигаться, подстраиваться под грушу. Сначала руки сильно затекают уже на первой минуте тренировки, новички быстро устают, но с каждым разом работать становится все легче. Поэтому для развития выносливости нет ничего лучше, чем купить грушу на растяжках. Если в какой-то момент и этого покажется мало, усложните тренировку с помощью жилета-утяжелителя FILIPPOV DYNASTY.
Груша на растяжках: набивная или пневмогруша
В нашем каталоге представлены снаряды с разными наполнителями — выбирать только вам:
- Набивная груша на растяжках
В качестве наполнителя набивных снарядов используется измельченный трикотажный лоскут. Дополнительно груша снабжена ударопоглащающим вкладышем, уменьшающим нагрузку на связки и суставы. Это позволяет работать в полную силу без риска получить травму. Снаряд идеально подходит для отработки мощности удара.
Заполненные сжатым воздухом снаряды максимально восприимчивы к нанесению ударов и легко отклоняются от своего исходного положения. Пневмогруши станут лучшим выбором для отработки точности и скорости ударов.
Натуральная кожа или сверхпрочный ПВХ
Выбирайте снаряд в соответствии с вашими предпочтениями:
- Антивандальный ПВХ-материал характеризуется высокой прочностью, износостойкостью и долговечностью. Модели из него могут быть разных цветов. Также из ПВХ изготовлены снаряды уличной серии STREET KICK FILIPPOV, с которыми можно тренироваться на свежем воздухе при любых погодных условиях.
- Купить кожаную грушу под растяжки стоит, если вам нужен снаряд с более мягкой и тактильно приятной поверхностью. Эти изделия обычно выбирают:
- для детей, как максимально безопасные;
- для подарка, как самые стильные и брутальные;
- для профессиональных спортсменов, как создающие ощущение реального боя.
Доставка в любую точку мира
В интернет-магазине FILIPPOV DYNASTY вы можете купить грушу на растяжках для бокса с доставкой в любой уголок России и мира.
Принимаем заявки на индивидуальные заказы: снаряды нестандартных размеров, из другого материала или в другом цвете, с надписью или логотипом.
Примерить снаряд в интерьере
Просматривают сейчас в других разделах
