Боксерская груша на растяжках
Боксерская груша на растяжках: Скорость. Точность. Тайминг
В рейтинге базовых снарядов для единоборств лидирующие позиции занимает боксерская груша на растяжках, ведь с ее помощью можно развить сразу несколько ключевых бойцовских навыков:
- Скорость
Тренировки с грушей на растяжках и реактивной грушей — один из лучших способов развить скорость рук и реакции. При этом многое зависит от натяжения строп: если резиновые стропы натянуты по максимуму, во время тренировки придется быстрее передвигаться, чтобы успевать подстраиваться под удары и под движение груши. Поэтому новичкам рекомендуем первое время натягивать стропы чуть слабее, а затем постепенно повышать сложность тренировки.
- Точность
При работе по классическому боксерскому мешку выбираешь точку и бьешь по ней, поэтому в спарринге не всегда попадаешь по лицу: противник постоянно уклоняется. С грушей на растяжках совсем другая ситуация: перед вами условное лицо соперника и оно непрерывно и непредсказуемо двигается. Чтобы попасть в цель, нужно приложить немалые усилия, особенно, если снаряд маленького размера. Благодаря этому после регулярных тренировок на груше под растяжки боец и в спарринге попадает точно в цель.
- Тайминг
При тренировке на стационарном мешке перед вами статичная цель. При работе на груше на растяжках нужно четко наносить удары в нужное время в нужный момент, когда снаряд идет на тебя. Его требуется четко ловить, а для этого приходится маневрировать, двигаться на грушу или от нее. Наработанный таким образом навык затем очень помогает во время боя.
- Ритм
Хаотично наносить удары по груше на растяжках не получится, иначе будете постоянно промахиваться. Приходится держать ритм и подстраиваться под его изменения. Поэтому тренировки на этом снаряде помогаю ритмично работать в бою и спаррингах.
- Рефлекс
Груша на растяжках — раздражитель, на который нужно четко реагировать, куда бы он не двигался и не уклонялся. В итоге вырабатывается рефлекс быстро реагировать на любые перемещения цели.
- Выносливость
Снаряд требует постоянного напряжения — точно, как и во время реального поединка. Руки непрерывно работают, все время приходятся уклоняться, передвигаться, подстраиваться под грушу. Сначала руки сильно затекают уже на первой минуте тренировки, новички быстро устают, но с каждым разом работать становится все легче. Поэтому для развития выносливости нет ничего лучше, чем купить грушу на растяжках. Если в какой-то момент и этого покажется мало, усложните тренировку с помощью жилета-утяжелителя FILIPPOV DYNASTY.
Груша на растяжках: набивная или пневмогруша
В нашем каталоге представлены снаряды с разными наполнителями — выбирать только вам:
- Набивная груша на растяжках
В качестве наполнителя набивных снарядов используется измельченный трикотажный лоскут. Дополнительно груша снабжена ударопоглащающим вкладышем, уменьшающим нагрузку на связки и суставы. Это позволяет работать в полную силу без риска получить травму. Снаряд идеально подходит для отработки мощности удара.
Заполненные сжатым воздухом снаряды максимально восприимчивы к нанесению ударов и легко отклоняются от своего исходного положения. Пневмогруши станут лучшим выбором для отработки точности и скорости ударов.
Натуральная кожа или сверхпрочный ПВХ
Выбирайте снаряд в соответствии с вашими предпочтениями:
- Антивандальный ПВХ-материал характеризуется высокой прочностью, износостойкостью и долговечностью. Модели из него могут быть разных цветов. Также из ПВХ изготовлены снаряды уличной серии STREET KICK FILIPPOV, с которыми можно тренироваться на свежем воздухе при любых погодных условиях.
- Купить кожаную грушу под растяжки стоит, если вам нужен снаряд с более мягкой и тактильно приятной поверхностью. Эти изделия обычно выбирают:
- для детей, как максимально безопасные;
- для подарка, как самые стильные и брутальные;
- для профессиональных спортсменов, как создающие ощущение реального боя.
Доставка в любую точку мира
В интернет-магазине FILIPPOV DYNASTY вы можете купить грушу на растяжках для бокса с доставкой в любой уголок России и мира.
Принимаем заявки на индивидуальные заказы: снаряды нестандартных размеров, из другого материала или в другом цвете, с надписью или логотипом.
Частые вопросы
-
Купить боксерскую грушу на растяжках можно с набивным наполнителем или с камерой для сжатого воздуха. Первый вариант помогает отлично отработать мощность удара, второй — его точность и скорость.
-
Закрепить грушу для бокса на растяжках можно четырьмя основными способами:
- Крюки в полу и потолке для резиновых строп.
- Стеновой или потолочный кронштейн сверху и шайба-утяжелитель или гиря внизу.
- Напольная стойка со специальными верхним и нижним креплением для груши.
- Три крюка в дверном проеме для специальных растяжек для дверей.
Расположить снаряд нужно немного выше прямого удара — как при тренировке в спарринге с более высоким спортсменом.